心脏早搏怎么保养
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心脏早搏怎么保养
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心脏早搏的保养方法一般包括保证充足的睡眠、清淡的饮食、适当地运动等。1、保证充足的睡眠：晚上应该早点上床睡午觉。失眠者应服用镇静剂和安眠药，以确保大脑皮层得到充分休息。否则，可能引起中枢神经系统功能障碍，增加心肌的兴奋性，诱发早搏。如果心跳加快时早搏较多，就绝对要卧床休息。如果心跳变慢时早搏较多，应适当参加活动。2、清淡饮食：饮食宜清淡，并选择易消化的食物，少吃豆制品，尽量不吃刺激性食物。因为这些食物有诱发频发早搏的可能，少喝浓茶、因为这些饮料会增加心肌兴奋性，容易诱发早搏。3、适当运动：为了提高免疫力，增强体质，在条件允许的情况下，可以参加太极拳或气功等轻运动。需要坚持不懈，不能半途而废。建议患者戒烟戒酒，多吃新鲜水果和蔬菜。同时，穿宽松舒适的衣物，保证卧室通风。
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