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生理期疼痛的强度因人而异，通常难以直接与分娩疼痛进行分级比较。分娩疼痛属于最高级别的急性疼痛，而生理期疼痛多为轻至中度，少数可能达到重度。疼痛感受受激素水平、个体耐受度、疾病因素等多方面影响。
多数女性的生理期疼痛表现为下腹坠胀或痉挛性疼痛，持续时间较短，可通过热敷、休息或非处方止痛药缓解。这种疼痛与子宫收缩排出内膜有关，属于生理性反应，疼痛等级通常低于分娩时的持续性宫缩痛。
存在子宫内膜异位症、子宫腺肌症等病理情况时，生理期疼痛可能达到剧烈程度，甚至需要医疗干预。这类疼痛可能接近分娩早期宫缩的强度，但分娩过程中随着宫口开大和胎儿下降，疼痛会呈现进行性加重，这是生理期疼痛无法比拟的。
建议记录疼痛规律和伴随症状，若出现持续加重、非经期疼痛或影响日常活动的情况应及时就诊。日常保持适度运动、避免生冷饮食、规律作息有助于缓解生理期不适。疼痛明显时可咨询医生使用短效避孕药等医疗方案调节激素水平。
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