太阳晒后头痛可能由脱水、光敏感、血管扩张、热射病等原因引起,可通过补液、避光休息、药物缓解等方式治疗。
1. 脱水:高温暴晒导致体液流失过多,脑部供血不足引发头痛。建议立即补充含电解质饮品,避免剧烈运动,严重时需静脉补液。
2. 光敏感:强光刺激视神经或诱发偏头痛,常见于光敏体质人群。可佩戴防紫外线墨镜,使用布洛芬、对乙酰氨基酚或佐米曲普坦缓解症状。
3. 血管扩张:高温使脑部血管异常扩张,可能与偏头痛或丛集性头痛有关。需转移至阴凉处冷敷额头,必要时服用萘普生、麦角胺或舒马普坦。
4. 热射病:持续暴晒导致体温调节中枢异常,伴随恶心呕吐等症状。属于急症需立即物理降温并送医,可能需静脉注射地塞米松或氯丙嗪。
夏季外出应做好防晒措施,佩戴宽檐帽并每2小时补充200毫升水分,出现持续头痛伴意识模糊须急诊处理。