雌激素分泌减少可能由年龄增长、精神压力、卵巢功能减退、垂体疾病等原因引起,可通过激素替代疗法、生活方式调整等方式改善。
1、年龄增长女性围绝经期后卵巢功能自然衰退,雌激素水平逐渐下降,属于生理性变化。建议保持规律作息并增加豆制品摄入。
2、精神压力长期焦虑紧张会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致暂时性雌激素降低。可通过冥想、运动等方式缓解压力。
3、卵巢早衰可能与自身免疫损伤、染色体异常等因素有关,表现为月经紊乱、潮热等症状。需遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物。
4、垂体病变垂体肿瘤或炎症可能影响促性腺激素分泌,通常伴随头痛、视力障碍。需通过头颅MRI确诊,必要时采用溴隐亭等药物治疗。
日常可适量食用亚麻籽、蜂王浆等富含植物雌激素的食物,避免过度节食,建议每年进行妇科内分泌检查。