口腔内牙龈肿痛怎么治疗

口腔内牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解、使用药物、调整饮食、就医治疗等方式改善。牙龈肿痛可能与牙菌斑堆积、龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、外伤等因素有关。

每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生。避免用力刷牙损伤牙龈，可选择含氟牙膏增强牙釉质抗酸能力。牙龈红肿期间建议暂停使用牙签等尖锐工具。

用冰袋包裹毛巾后外敷肿胀面颊部，每次5-10分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻炎症渗出，缓解疼痛和肿胀感。注意避免冻伤皮肤，口腔内禁用直接冰敷。

甲硝唑口腔粘贴片可抑制厌氧菌感染，将药片贴于患处每日3次。布洛芬缓释胶囊能缓解疼痛和消炎，但胃肠溃疡者慎用。西吡氯铵含漱液含漱可减少口腔细菌，每次10毫升含漱30秒后吐出。

选择温凉的流质或软食如粥、蒸蛋，避免辛辣、过硬、过烫食物刺激牙龈。增加维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果摄入，有助于牙龈组织修复。减少碳酸饮料和甜食摄入频率。

若肿痛持续3天未缓解或伴随发热、化脓，需口腔科就诊。医生可能进行牙周刮治清除菌斑结石，或对龋齿实施充填治疗。智齿冠周炎需局部冲洗上药，严重者需拔除阻生智齿。

牙龈肿痛期间应戒烟酒，避免熬夜和过度疲劳。使用冲牙器辅助清洁时选择最低档位，防止水流冲击加重炎症。定期口腔检查能早期发现牙周问题，建议每6-12个月进行专业洁牙。出现牙龈自发性出血或牙齿松动时须立即就医。