牙龈肿痛可通过局部冷敷、淡盐水漱口、使用消炎药物、口腔科治疗等方式缓解。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
1、局部冷敷用冰袋或冷毛巾敷于面部肿胀处,每次10分钟,可减轻局部充血和疼痛。适用于外伤或急性炎症初期。
2、淡盐水漱口每日用温盐水漱口3-4次,可抑制细菌繁殖。建议每次饭后及睡前使用,注意水温不宜超过40摄氏度。
3、使用消炎药物可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物。甲硝唑针对厌氧菌感染,阿莫西林适用于细菌性炎症,布洛芬可缓解疼痛。
4、口腔科治疗顽固性肿痛需进行牙周治疗或拔牙。智齿冠周炎可能需切开引流,牙周脓肿需要专业清创处理。
日常应选用软毛牙刷,避免进食过硬过烫食物,戒烟限酒。若肿痛持续3天以上或伴随发热,建议尽早就医。