性功能减退如何治疗

性功能减退可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。性功能减退可能与年龄增长、慢性疾病、激素水平异常、心理因素、血管病变等原因有关。

改善不良生活习惯有助于缓解性功能减退。长期吸烟酗酒会损伤血管内皮功能，影响阴茎血流灌注。建议每日进行有氧运动如快走或游泳，控制体重在合理范围。饮食上增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，减少高盐高脂饮食。避免熬夜和过度疲劳，保持规律作息。

焦虑抑郁等心理问题可能导致心因性勃起功能障碍。认知行为疗法可帮助纠正错误性观念，缓解表现焦虑。伴侣共同参与治疗可改善亲密关系质量。必要时可进行专业心理咨询，采用性感集中训练等方法。避免过度关注性表现，建立积极健康的性心理状态。

磷酸二酯酶5抑制剂如枸橼酸西地那非片、他达拉非片能增强阴茎海绵体充血。雄激素替代治疗适用于血清睾酮水平低下者，常用十一酸睾酮软胶囊。改善微循环药物如前列腺素E1注射液可用于血管性勃起障碍。使用药物需严格遵医嘱，注意评估心血管风险。禁止自行购买服用不明成分的壮阳药物。

真空负压装置通过物理方式诱导阴茎充血勃起，适用于药物禁忌患者。低强度体外冲击波治疗可促进阴茎血管新生，改善组织微循环。阴茎康复训练仪结合生物反馈技术，帮助恢复神经血管功能。这些非侵入性疗法需在专业人员指导下规范使用，配合定期效果评估。

对于严重血管病变患者可考虑阴茎血管重建术。阴茎假体植入术适用于其他治疗无效的器质性勃起障碍，常用可膨胀型假体。手术前需全面评估适应证和禁忌证，术后需预防感染等并发症。所有手术治疗均需由泌尿外科或男科专科医师实施，并做好术后康复管理。

建议保持适度运动习惯，每周进行盆底肌训练。饮食注意补充锌、维生素E等营养素，限制酒精摄入。伴侣间加强情感交流，营造轻松愉悦的性活动环境。定期体检筛查糖尿病、高血压等基础疾病。出现持续症状时应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，避免延误治疗时机。治疗期间遵医嘱定期复诊评估疗效，根据病情变化调整方案。