ST-T异常可通过心电图复查、药物治疗、改善生活方式、控制基础疾病、心脏康复训练等方式干预。ST-T改变可能由心肌缺血、电解质紊乱、药物影响、心肌炎、心包炎等原因引起。

首次发现ST-T异常需在医生指导下重复进行心电图检查，排除体位变化、电极接触不良等技术因素。动态心电图监测有助于捕捉一过性改变，必要时结合运动负荷试验评估心脏供血情况。

明确病理性ST-T改变需遵医嘱使用硝酸异山梨酯缓解心肌缺血，美托洛尔改善心肌氧耗，阿司匹林抗血小板聚集。药物干预需严格遵循心血管专科治疗方案，禁止自行调整用药。

戒烟限酒可降低冠状动脉痉挛风险，每日有氧运动30分钟帮助改善心肌代谢。保持低盐低脂饮食，控制体重指数在正常范围，避免情绪剧烈波动诱发自主神经功能紊乱。

高血压患者应将血压维持在目标范围，糖尿病患者需优化血糖控制。甲状腺功能亢进者需纠正甲状腺激素水平，慢性肾病患者应注意血钾浓度监测，这些基础疾病均可导致继发性ST-T改变。

稳定性冠心病患者可在心电监护下进行分级运动训练，逐步提高心脏功能储备。康复计划包含有氧运动、阻抗训练及呼吸技巧指导，需由专业团队制定个性化方案。

发现ST-T异常后应避免剧烈运动和重体力劳动，保持规律作息与情绪稳定。日常饮食注意补充富含钾镁的香蕉、深绿色蔬菜，限制咖啡因摄入。建议每3-6个月复查心电图，合并胸痛、气促等症状时立即就医。心血管疾病高危人群需定期进行血脂、血糖等代谢指标检测，从源头预防心肌缺血发生。