益力多加百香果的功效
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益力多加百香果的功效
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益力多与百香果搭配食用可能有助于促进消化、改善肠道菌群、补充维生素及抗氧化，但需注意控制糖分摄入量。
1、促进消化益力多含活性乳酸菌，百香果富含膳食纤维，两者结合可刺激胃肠蠕动，适合餐后适量饮用缓解饱胀感。
2、调节菌群益力多的益生菌与百香果的低聚糖成分协同作用，有助于维持肠道微生态平衡，但乳糖不耐受者应谨慎。
3、补充营养百香果含维生素C、胡萝卜素等营养素，配合益力多的蛋白质和钙质，可形成互补型营养补充方案。
4、抗氧化百香果中的多酚类物质与乳酸菌代谢产物共同发挥抗氧化效应，但糖尿病患者需注意两者含糖总量。
建议选择无糖益力多搭配新鲜百香果食用，避免空腹饮用，肠胃敏感者应控制单次摄入量不超过200毫升。
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