曹剑
副主任医师
南京市妇幼保健院
妇科
鹅蛋当中含有大量蛋白质、钙质,对于孕妇来说吃了有很多好处,不仅能帮助身体补充营养,还能促进胎儿生长发育。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加。鹅蛋可以做蒸蛋糕,营养流失较少,也可以炒蛋配合各种青菜,尽量少用油煎,每天吃一个就可以了,虽然有营养但是也应该适量食用,孕妇平时可以吃鹅蛋补充营养物质,但不要指望吃鹅蛋会清胎毒,这个每天吃也不会造成不良影响的,同时建议多吃瘦肉,猪肝,大红枣等补血食物,孕期注意忌辛辣油腻,清淡为主,多吃水果蔬菜补充维生素,定期进行孕检,观察胎儿的生长情况。