宝宝感冒后饮食需要注意什么
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宝宝感冒后饮食需要注意什么
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宝宝感冒后饮食需注意清淡易消化，可选择米粥、蒸蛋、苹果泥、胡萝卜泥等食物，避免生冷油腻及刺激性食物，同时保证充足水分摄入。
1、流质食物感冒期间建议家长准备米汤、藕粉等流质食物，减少胃肠负担，有助于补充水分和能量。
2、优质蛋白家长需选择蒸蛋、豆腐等易吸收的优质蛋白，帮助维持免疫力，避免油炸或高脂肪烹饪方式。
3、维生素补充苹果泥、西蓝花泥等富含维生素C和膳食纤维的食物可促进恢复，家长应确保食材新鲜并处理成适宜性状。
4、水分管理少量多次喂温水或稀释果汁，家长需观察排尿情况以防脱水，发热时更需增加补液频次。
若宝宝出现拒食、持续腹泻或精神萎靡，家长应及时就医评估营养支持方案，避免强行喂食导致呕吐。
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