鼻炎可能引起睡觉打呼噜,常见原因包括鼻黏膜肿胀、鼻息肉、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等。打呼噜通常由鼻腔通气受阻导致,可通过药物缓解或手术矫正改善。
1、鼻黏膜肿胀鼻炎发作时鼻黏膜充血肿胀,导致鼻腔狭窄气流通过时产生震动。建议使用生理盐水冲洗鼻腔,或遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等减轻炎症。
2、鼻息肉长期慢性鼻炎可能诱发鼻息肉,阻塞上呼吸道引发鼾声。通常伴随嗅觉减退、鼻塞持续加重,需通过鼻内镜手术切除,术后可配合丙酸氟替卡松喷雾预防复发。
3、过敏性鼻炎过敏原刺激导致鼻甲肥大,夜间平卧时加重气道阻塞。患者常有阵发性喷嚏和清水样鼻涕,可口服氯雷他定或使用氮卓斯汀鼻喷剂控制过敏反应。
4、鼻中隔偏曲先天或外伤性鼻中隔偏曲合并鼻炎时,会显著加重打鼾程度。典型表现为单侧持续性鼻塞,严重者需行鼻中隔矫正术联合下鼻甲部分切除术。
睡眠时垫高枕头保持侧卧体位,避免睡前接触过敏原,定期清洗床上用品有助于减轻症状。若打鼾伴随呼吸暂停需及时就诊耳鼻喉科。