高压和低压都高是什么原因造成的
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高压和低压都高是什么原因造成的
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高压和低压都高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、原发性高血压等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
1、遗传因素家族高血压病史会显著增加患病概率，建议定期监测血压，遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食钠摄入过多导致血容量增加，日常需控制每日盐分摄入不超过5克，减少腌制食品和加工食品的食用量。
3、肥胖体重超标会增加心脏负荷，通过有氧运动和饮食控制减轻体重，血压可得到明显改善。
4、原发性高血压可能与血管内皮功能障碍、肾素分泌异常等因素有关，通常伴随头晕、心悸等症状，需长期服用厄贝沙坦、硝苯地平控释片等药物控制。
建议限制酒精摄入并保持规律作息，每周进行3-5次中等强度运动，若血压持续超过140/90mmHg应及时心血管内科就诊。
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