女孩子来姨妈期间可以同房吗

月经期间不建议同房。经期性生活可能增加感染风险、加重不适感、影响子宫内膜修复，还可能引发经血逆流等问题。

1、感染风险：

经期宫颈口处于开放状态，性生活可能将外界细菌带入生殖道，增加盆腔炎、阴道炎等感染风险。经血作为细菌培养基会进一步加剧感染可能性，建议月经完全结束后再恢复性生活。

2、不适加重：

经期盆腔充血会使生殖器官敏感度增加，性生活可能加剧痛经、腰酸等不适症状。部分女性在经期会出现性欲变化，强行同房可能造成心理负担。

3、内膜修复：

月经是子宫内膜周期性脱落的过程，性生活时的机械刺激可能影响内膜正常剥脱与修复。特别是激烈性行为可能导致创面出血量增加，延长经期。

4、经血逆流：

性高潮时子宫收缩可能促使经血通过输卵管逆流至盆腔，增加子宫内膜异位症风险。这种情况在经血量较大的前三天更为明显。

5、避孕误区：

部分人认为经期同房不会怀孕，但排卵周期不规律者仍存在受孕可能。且经期使用避孕套虽然能降低感染风险，但不能完全避免上述其他问题。

经期建议保持外阴清洁，每日用温水清洗1-2次，避免盆浴。饮食上可适量增加温补性食物如红枣、桂圆，补充含铁丰富的动物肝脏、菠菜等。注意腰腹部保暖，适度进行散步等温和运动促进血液循环。若出现异常出血、严重腹痛或发热等症状应及时就医。月经完全干净后2-3天再恢复性生活更为稳妥。