抑郁症怎样才算痊愈
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抑郁症怎样才算痊愈
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抑郁症痊愈需满足症状消失、社会功能恢复、情绪稳定持续半年以上等标准。痊愈判断主要依据临床症状评估、心理量表测试、社会功能恢复、药物减停反应、复发预防效果等维度。
1、临床症状评估患者持续两周以上无显著情绪低落、兴趣减退等核心症状，且伴随的睡眠障碍、食欲改变、躯体疼痛等生理症状完全缓解。医生会通过汉密尔顿抑郁量表等工具进行客观评估，要求评分达到正常范围。
2、心理量表测试专业医疗机构采用抑郁自评量表和他评量表进行多维度检测，包括SDS、HAMD等量表分数需连续三次复查维持在正常阈值内。心理评估需结合患者自我感受与医生观察综合判断。
3、社会功能恢复患者能够正常完成工作学习任务，建立稳定人际关系，恢复病前社交能力。在家庭、职场等场景中情绪应对适当，不再出现回避行为或功能退化现象，生活质量量表评分达标。
4、药物减停反应在医生指导下逐步减少抗抑郁药剂量直至停药后，至少观察三个月无病情反复。减药过程中需监测撤药反应，确保情绪稳定性和生理指标正常，药物血药浓度监测可作为辅助参考。
5、复发预防效果患者掌握情绪管理技巧，建立健康生活规律，能有效识别并应对早期复发征兆。认知行为治疗等心理干预效果巩固，压力应对方式改善，环境诱发因素得到有效控制。
抑郁症康复期需保持规律作息与适度运动，建议每周进行三次有氧运动如快走或游泳。饮食注意补充富含色氨酸的海鱼、香蕉等食物，限制酒精摄入。定期复诊监测心理状态，建立社会支持系统，避免过度劳累或重大生活变故刺激。康复过程中可记录情绪日记辅助观察，出现持续两周以上的情绪波动应及时就医评估。
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