手指头胀可能由局部外伤、过度劳累、类风湿关节炎、痛风性关节炎、腕管综合征等原因引起。

手指受到挤压或撞击后，局部毛细血管破裂会导致组织液渗出，表现为肿胀伴淤青。受伤24小时内可用冰袋冷敷减轻水肿，后期热敷促进血液循环。若伴随剧烈疼痛或活动受限，需排除骨折可能。

长时间使用手指进行精细操作如打字、弹琴等，肌腱反复摩擦引发无菌性炎症。表现为指节僵硬肿胀，休息后缓解。建议每小时做手指伸展运动，用温水浸泡改善血液循环。

自身免疫异常攻击关节滑膜，晨起时指关节对称性肿胀明显，伴有梭形畸形。可能与遗传、吸烟等因素有关。常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等免疫抑制剂。

尿酸结晶沉积在关节腔引发急性炎症，常见于第一跖趾关节，也可累及手指。发作时关节红肿发热，疼痛剧烈。秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物可控制症状。

正中神经在腕部受压导致拇指、食指、中指麻木胀痛，夜间症状加重。与长期屈腕动作有关，严重时需手术松解腕横韧带。早期可通过佩戴支具、注射糖皮质激素缓解。

日常应避免手指长时间保持同一姿势，工作间隙做握拳-张开交替运动。饮食注意控制高嘌呤食物摄入，痛风患者每日饮水量建议超过2000毫升。若肿胀持续超过一周或伴随发热、皮肤发红等症状，应及时到风湿免疫科或骨科就诊，完善类风湿因子、血尿酸等相关检查。