宝宝夜里老是咳嗽可通过保持空气湿润、调整睡姿、拍背排痰、药物治疗、就医检查等方式缓解。夜间咳嗽可能与室内干燥、过敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等因素有关。

夜间空气干燥可能刺激宝宝呼吸道黏膜，引发咳嗽。使用加湿器将室内湿度维持在50％左右，或睡前在房间放置一盆清水。避免加湿器直接对准宝宝，定期清洗设备防止霉菌滋生。若因气候干燥导致，可适当增加温水摄入量。

平躺时鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉。将宝宝上半身垫高15-30度，采用侧卧位睡眠。对于胃食管反流引起的咳嗽，喂奶后竖抱拍嗝20分钟再入睡。避免睡前1小时进食，减少胃酸反流概率。

呼吸道分泌物滞留可能引发反射性咳嗽。家长可用空心掌自下而上轻拍宝宝背部，每次5分钟，每日2-3次。拍背时保持宝宝头低位，促进痰液松动。配合雾化吸入生理盐水有助于稀释痰液。

细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性咳嗽可考虑氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠咀嚼片。哮喘急性发作需使用布地奈德雾化混悬液。严禁自行服用镇咳药，避免抑制排痰反射。

持续两周以上的夜间咳嗽需排查变异性哮喘、鼻后滴漏综合征等疾病。出现呼吸急促、口唇发绀、发热超过38.5度时应急诊处理。医生可能建议进行血常规、胸片、肺功能或过敏原检测明确病因。

家长需每日记录咳嗽频率与特征，避免接触毛绒玩具、宠物毛发等过敏原。保持卧室清洁，每周更换床单并用55度以上热水清洗。饮食上可适量食用蜂蜜炖梨、罗汉果茶等润肺食物，1岁以下婴儿禁用蜂蜜。若咳嗽伴随呕吐、拒奶或体重下降，须立即前往儿科就诊。夜间持续咳嗽可能影响宝宝生长发育，早干预有助于预防并发症。