针灸治疗失眠主要通过刺激特定穴位调节气血平衡,常用方法有体针、耳针、电针、头皮针等。
1、体针疗法:
选取百会、神门、三阴交等穴位,通过毫针刺入调节心脾功能,适合心脾两虚型失眠。
2、耳针疗法:
在耳部神门、心、皮质下等穴位埋置王不留行籽,通过持续刺激改善睡眠质量。
3、电针疗法:
在体针基础上连接电针仪,以特定频率脉冲加强穴位刺激,适用于顽固性失眠患者。
4、头皮针疗法:
针刺头部额中线、颞前线等区域,通过调节大脑皮层兴奋性缓解焦虑性失眠。
建议配合规律作息和放松训练,治疗需由专业中医师操作,10-15次为1疗程,严重失眠者需结合中药调理。