手腕腱鞘囊肿手术通常采用囊肿切除术或穿刺抽吸术。腱鞘囊肿是关节或腱鞘周围形成的良性囊性肿物，手术方式主要有局部麻醉下完整切除囊肿、关节镜下微创切除、穿刺抽吸后注射硬化剂等。术后需配合康复训练预防复发。

囊肿切除术是治疗腱鞘囊肿的经典术式。医生会在囊肿表面做小切口，完整剥离囊肿壁与周围组织的粘连，特别注意切除囊肿根部与关节囊或腱鞘的连接部分。该术式复发率较低，但术后需要短期制动，伤口愈合后需逐步恢复关节活动度。手术可能损伤周围神经血管，需由经验丰富的医生操作。

穿刺抽吸术适用于表浅且较小的囊肿。医生用注射器穿刺囊肿抽取胶冻样内容物，后可注入糖皮质激素或硬化剂。该方法创伤小、恢复快，但复发率较高。操作需严格无菌避免感染，抽吸后加压包扎有助于囊壁粘连闭合。部分病例需重复进行2-3次治疗。

关节镜手术适用于腕关节内型腱鞘囊肿。通过腕部微小切口置入关节镜器械，在可视化操作下精确切除囊肿蒂部。该技术创伤小、恢复快，能有效处理关节内病灶，但对医生技术要求较高。术后早期即可开始功能锻炼，疤痕不明显。

硬化剂治疗常与穿刺抽吸联合应用。抽尽囊液后注入聚桂醇等硬化剂，使囊壁纤维化粘连。该方法操作简便，但可能引起局部炎症反应，需避免药物渗漏至正常组织。治疗后可配合加压包扎，促进囊肿萎缩。对药物过敏者禁用此方法。

术后康复是预防复发的关键环节。早期需遵医嘱制动1-2周，后期逐步进行腕关节屈伸、旋转训练。可配合热敷、超声波等物理治疗促进组织修复。日常避免重复性腕部用力动作，工作时使用护腕分散压力。复发患者需排查是否存在关节不稳等基础问题。

术后饮食应保证优质蛋白和维生素C摄入，促进伤口愈合，如鱼类、蛋类、西蓝花等。避免吸烟饮酒影响血液循环。恢复期可进行握力球训练增强腕部肌力，但需循序渐进避免过度负荷。定期复查评估恢复情况，若发现囊肿复发迹象应及时就医。长期保持良好用手习惯是预防复发的根本措施。