咽喉炎咳嗽可通过药物治疗、饮食调节、环境改善、生活习惯调整、中医调理等方式缓解。咽喉炎咳嗽通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境污染、过度用嗓等原因引起。

1、药物治疗：咽喉炎咳嗽可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，通常表现为咽喉疼痛、干咳等症状。细菌感染可使用阿莫西林胶囊500mg每日三次、头孢克肟片200mg每日两次、罗红霉素片150mg每日两次等抗生素治疗；病毒感染可选用抗病毒药物如奥司他韦胶囊75mg每日两次、利巴韦林片200mg每日三次、阿昔洛韦片400mg每日三次。

2、饮食调节：避免辛辣刺激食物，减少对咽喉的刺激。多食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃、草莓，增强免疫力。适量饮用温开水或蜂蜜水，缓解咽喉不适。

3、环境改善：保持室内空气湿润，使用加湿器或将湿毛巾挂在室内。避免接触二手烟、粉尘等刺激性物质，减少对咽喉的刺激。

4、生活习惯调整：避免过度用嗓，减少长时间说话或大声喊叫。保持充足的睡眠，增强身体抵抗力。戒烟限酒，减少对咽喉的刺激。

5、中医调理：可选用具有清热解毒、润肺止咳功效的中药如金银花、胖大海、罗汉果等泡水饮用。针灸治疗可选取天突穴、廉泉穴、合谷穴等穴位，缓解咽喉不适。

日常可进行适度的有氧运动如散步、慢跑、游泳，增强体质。保持室内空气流通，定期开窗通风。注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜，促进身体恢复。