糖耐量不过关通常提示存在糖代谢异常，可能发展为糖尿病并引发多种并发症。糖耐量异常的主要危害包括心血管疾病风险增加、微血管病变概率升高、神经系统损伤、妊娠不良结局、代谢综合征加重等。

糖耐量异常会导致血管内皮功能受损，加速动脉粥样硬化进程。长期血糖波动可能诱发冠心病、心肌梗死等严重心血管事件，同时合并高血压的概率显著提升。这类患者需定期监测血压血脂，必要时使用阿托伐他汀等调脂药物。

持续高血糖状态会损伤视网膜毛细血管基底膜，增加糖尿病视网膜病变风险。肾脏微血管受累可能出现蛋白尿，最终导致糖尿病肾病。严格控制血糖可延缓二甲双胍等药物能有效改善胰岛素抵抗。

血糖代谢异常会引起周围神经脱髓鞘改变，表现为四肢远端对称性麻木、刺痛感。自主神经病变可能导致胃肠功能紊乱或体位性低血压。甲钴胺等神经营养药物可作为辅助治疗选择。

妊娠期糖耐量异常可能造成巨大儿、早产等不良结局，增加剖宫产概率。孕妇需要严格进行血糖监测，通过饮食控制配合胰岛素治疗维持血糖稳定，产后需复查糖耐量以评估转归。

糖耐量异常常合并腹型肥胖和血脂异常，形成代谢综合征。这类患者更易出现非酒精性脂肪肝，尿酸水平升高可能诱发痛风。生活方式干预是基础治疗手段，必要时可联合吡格列酮改善胰岛素敏感性。

建议糖耐量异常者建立规律的运动习惯，每周进行150分钟中等强度有氧运动，配合抗阻训练改善肌肉对葡萄糖的摄取。饮食方面选择低升糖指数食物，控制精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例。定期监测血糖、糖化血红蛋白等指标，出现多饮多尿等症状应及时就医评估。保持合理体重对改善胰岛素抵抗具有关键作用。