颈椎综合征手麻可通过颈椎牵引、药物治疗、物理治疗、中医针灸、手术治疗等方式缓解。颈椎综合征手麻通常由颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、颈部肌肉劳损、颈椎管狭窄、颈椎外伤等原因引起。

颈椎牵引通过外力拉伸颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。适用于轻度颈椎间盘突出或颈椎不稳患者，需在专业医师指导下进行。过度牵引可能导致肌肉韧带损伤，急性期颈椎外伤患者禁用。

常用药物包括甲钴胺片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等。甲钴胺片可营养受损神经，塞来昔布胶囊能缓解神经根炎症，盐酸乙哌立松片可松弛颈部肌肉痉挛。需注意胃肠道反应及肝肾功能监测。

超短波治疗可改善局部血液循环，中频电刺激能缓解肌肉痉挛，红外线照射有助于消除神经根水肿。建议每周治疗3-5次，10-15次为1疗程。皮肤破损或感觉障碍者慎用。

选取风池穴、肩井穴、外关穴等穴位进行针刺，配合艾灸可温经通络。针灸能调节颈部气血运行，缓解神经压迫症状。出血体质或皮肤感染者不宜进行。

对于保守治疗无效的严重病例，可考虑颈椎前路减压融合术或后路椎管扩大成形术。手术能直接解除神经压迫，但存在感染、神经损伤等风险。术后需佩戴颈托固定4-6周。

日常应保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机电脑，睡眠时选择高度适中的枕头。可进行颈部米字操锻炼，动作要缓慢柔和。饮食注意补充维生素B族和钙质，适度晒太阳促进钙吸收。若手麻持续加重或伴随肌力下降，应及时复查颈椎核磁共振。