脾虚胃寒可以遵医嘱服用附子理中丸、香砂养胃丸、小建中颗粒、黄芪建中汤等药物调理,同时可适量食用生姜、山药、红枣、羊肉等温补食物。
一、药物
附子理中丸由附子、党参等组成,适用于脾胃虚寒引起的腹痛腹泻;香砂养胃丸含木香、砂仁等成分,能缓解胃脘胀满;小建中颗粒以桂枝、白芍为主,改善虚寒性胃痛;黄芪建中汤适合气血不足伴畏寒者。
二、食物
生姜可温中止呕,适合煮水或入菜;山药健脾益胃,建议蒸食或煮粥;红枣补中益气,可搭配小米熬粥;羊肉性温,炖汤时加入当归增强温补效果。
避免生冷油腻食物,注意腹部保暖,症状持续或加重应及时就医复查调整用药方案。