高血压的发病机制是怎样的
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高血压的发病机制是怎样的
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高血压的发病机制涉及遗传因素、钠盐摄入过多、交感神经活性增强及肾素-血管紧张素系统激活等多因素相互作用。
1、遗传因素：家族史是高血压的重要风险因素，可能与基因多态性影响钠代谢、血管舒缩功能有关。建议定期监测血压，早期干预生活方式。
2、钠盐过量：长期高盐饮食导致水钠潴留，血容量增加。需控制每日盐摄入低于5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入。
3、神经调节异常：交感神经过度兴奋引起血管收缩，可能与长期压力、睡眠不足有关。可通过规律运动、冥想等方式调节自主神经功能。
4、激素系统失衡：肾素-血管紧张素-醛固酮系统过度激活导致血管收缩和钠重吸收，常见于肾脏疾病患者。临床常用缬沙坦、氨氯地平等药物干预。
保持低盐低脂饮食，每周进行有氧运动，避免熬夜和情绪波动，有助于协同控制血压水平。
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