肋骨骨折疼痛一般持续2-4周，实际时间受到骨折程度、年龄、并发症、治疗方式、个人体质等因素影响。

单纯线性骨折疼痛通常在2周内明显缓解，骨折端移位轻微时疼痛持续时间较短。粉碎性骨折或伴有肋软骨损伤时，疼痛可能持续超过1个月。骨折端刺伤胸膜或肺组织会加重疼痛并延长恢复期。

青少年患者因代谢旺盛、修复能力强，疼痛多在10-14天减轻。中老年患者因钙质流失和再生能力下降，疼痛常持续3周以上。骨质疏松患者可能出现延迟愈合，疼痛周期相应延长。

合并血气胸时疼痛程度加剧且持续时间延长，需胸腔闭式引流处理。继发肺部感染会出现持续性胸痛伴发热，需抗感染治疗。多根多处骨折易引发反常呼吸，疼痛控制更为复杂。

采用胸带固定可减少骨折端摩擦，帮助缩短疼痛周期。口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊能有效缓解炎性疼痛。严重病例采用肋间神经阻滞可快速镇痛，但需专业麻醉医师操作。

痛阈较高的患者对疼痛耐受性较好，主观痛感减轻较快。长期吸烟者因组织修复能力下降，疼痛持续时间可能增加。糖尿病患者若血糖控制不佳，可能延缓骨折愈合进程。

肋骨骨折恢复期应保持半卧位休息，避免剧烈咳嗽和深呼吸动作。饮食需增加富含优质蛋白和钙质的食物如牛奶、鱼肉，促进骨痂形成。疼痛持续超过1个月或出现呼吸困难、咯血等症状时，应及时复查胸部CT排除迟发性血气胸等并发症。康复阶段可在医生指导下进行渐进式呼吸训练，帮助恢复肺功能并减轻肋间肌痉挛性疼痛。