问题描述:
家里人得了糖尿病,心情不好,人也瘦了7 斤,请问有什么好的对糖尿病有利的保健药品介绍一下,谢谢~~
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主要是控制血糖:
第一,严格按照医生嘱托,定时测试血糖指数以便及时调整药物.
第二,还有靠食疗,少吃含糖类食物,比如巧克力,面包,面粉,大米之类.可替换成粗粮杂粮,象荞麦,绿豆面都行.还要多吃蔬菜,如南瓜,苦瓜等都挺好,少吃油炸食物.
第三,多锻炼,养成良好的锻练习惯.
第四,保持良好的心理状态,有个好的心情,没有心理负担.这些主要靠家人的帮助,为亲人营造一个良好的生活氛围.
第五,不能过度劳累,养成良好的生活习惯.饮食,睡眠要规律.