双脚麻木怎么治疗
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双脚麻木怎么治疗
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双脚麻木可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。常见原因包括神经压迫、糖尿病周围神经病变、维生素缺乏、腰椎间盘突出等。
1、生活方式调整避免久坐久站，每小时活动下肢促进血液循环；控制血糖血压，减少高糖高脂饮食；戒烟限酒，避免加重血管神经损伤。
2、物理治疗热敷或低频电刺激改善局部血供，中医针灸推拿缓解神经压迫，康复训练增强下肢肌力。需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗甲钴胺营养神经、硫辛酸改善微循环、加巴喷丁缓解神经痛。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
4、手术治疗腰椎间盘突出压迫神经需行椎间盘切除术，腕管综合征导致需做神经松解术。术后需配合康复训练恢复神经功能。
建议每日温水泡脚促进循环，饮食补充B族维生素，若麻木持续加重或伴随肌力下降须及时就医排查病因。
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