膝盖冷疼如何止痛
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膝盖冷疼如何止痛
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膝盖冷疼的止痛方法主要有热敷缓解、药物镇痛、物理治疗、病因治疗。膝盖冷疼可能与受寒、骨关节炎、滑膜炎、风湿免疫性疾病等因素有关。
1、热敷缓解使用40℃左右热毛巾或暖水袋局部热敷，每次15-20分钟，促进血液循环。注意避免烫伤，糖尿病患者慎用高温热敷。
2、药物镇痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片。
3、物理治疗采用红外线照射、超短波等理疗方式，改善局部微循环。中医针灸取犊鼻、阳陵泉等穴位也有缓解作用。
4、病因治疗骨关节炎患者需补充氨基葡萄糖；滑膜炎需关节腔注射治疗；风湿性疾病需免疫调节。建议完善膝关节MRI明确诊断。
日常注意膝关节保暖，避免爬山、爬楼梯等负重运动，肥胖者需控制体重。疼痛持续不缓解建议尽早就诊风湿免疫科或骨科。
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