三叉神经痛可通过热敷、穴位按摩、药物镇痛等方式缓解。
热敷能够促进局部血液循环,减轻神经压迫性疼痛,建议使用40-45℃温热毛巾敷于疼痛区域,每次持续15-20分钟。穴位按摩可选择下关穴、颊车穴等三叉神经分支区域,用指腹轻柔按压3-5分钟,有助于松弛周围肌肉痉挛。药物镇痛需在医生指导下使用卡马西平片、加巴喷丁胶囊或普瑞巴林胶囊,这些药物通过调节神经细胞膜稳定性来缓解发作性剧痛。急性发作期间应保持环境安静,避免冷风刺激面部触发疼痛。
日常需注意避免辛辣食物刺激,保证充足睡眠以减少神经兴奋性。
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