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月经不调可能由多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜异位症、垂体瘤等疾病引起，长期未干预可能导致贫血、不孕、骨质疏松、心血管疾病等危害。
1、贫血长期月经量过多或经期延长会导致铁元素流失，引发缺铁性贫血，表现为乏力、头晕、面色苍白。需完善血常规和铁代谢检查，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。
2、不孕排卵障碍型月经不调会影响正常受孕，常见于多囊卵巢综合征患者。建议监测基础体温和排卵试纸，必要时使用枸橼酸氯米芬片促排卵，或采用辅助生殖技术。
3、骨质疏松雌激素水平低下导致的闭经会加速骨量流失，增加骨折风险。需进行骨密度检测，可补充碳酸钙D3片和阿仑膦酸钠片，配合负重运动预防骨量减少。
4、心血管疾病内分泌紊乱可能引起血脂异常和血管内皮损伤，增加动脉硬化概率。应定期检测血压血脂，必要时使用阿托伐他汀钙片调节血脂，保持低盐低脂饮食。
建议记录月经周期变化，避免过度节食和熬夜，适量摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物，每年进行妇科超声和激素六项检查。
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