产后会阴撕裂可通过温水坐浴、保持清洁干燥、使用药物等方式护理。
会阴撕裂通常与分娩时胎儿头部通过产道、会阴组织弹性不足等因素有关,可能表现为局部疼痛、肿胀、出血等症状。温水坐浴有助于促进血液循环,缓解疼痛和肿胀,水温控制在38-40摄氏度,每次10-15分钟,每日1-2次。保持会阴部清洁干燥,每次大小便后用温水冲洗,避免使用刺激性清洁产品,勤换卫生巾或护垫。若疼痛明显或存在感染风险,可遵医嘱使用红霉素软膏、复方多粘菌素B软膏等外用药物,或口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
日常应避免久坐或剧烈运动,穿着宽松透气的棉质内裤,饮食上多摄入富含优质蛋白和维生素的食物促进伤口愈合。