外阴瘙痒可能由外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病、接触性皮炎、阴虱病、外阴硬化性苔藓等原因引起。建议及时就医明确诊断，避免自行用药延误病情。

外阴阴道假丝酵母菌病主要由假丝酵母菌感染引起，典型表现为外阴剧烈瘙痒、白色凝乳状分泌物。过度清洗、长期使用抗生素、妊娠等因素可能诱发。可遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素片等抗真菌药物。保持外阴清洁干燥，避免穿紧身化纤内裤。

细菌性阴道病因阴道内菌群失调导致，常见症状为外阴轻度瘙痒伴灰白色鱼腥味分泌物。频繁性生活、阴道灌洗可能破坏微生态平衡。治疗可选用甲硝唑片、替硝唑栓、克林霉素软膏等抗菌药物。日常需注意性生活卫生，减少阴道冲洗。

接触性皮炎多因卫生巾、洗液等过敏原刺激引发，表现为外阴红肿瘙痒伴灼热感。常见过敏原包括香料、防腐剂等化学成分。需立即停用致敏产品，局部可短期使用氢化可的松软膏缓解症状。选择无添加剂的棉质卫生用品，避免抓挠患处。

阴虱病由寄生虫感染引起，特征为夜间加重的剧烈瘙痒和肉眼可见的虱虫。主要通过性接触传播。治疗需剃除阴毛并使用百部酊、苯甲酸苄酯洗剂等杀虫药物。所有密切接触者需同步治疗，衣物床品需高温消毒。

外阴硬化性苔藓属于慢性炎症性皮肤病，表现为外阴瘙痒伴瓷白色斑块。病因可能与自身免疫异常有关。常用治疗包括丙酸氯倍他索软膏、他克莫司软膏等免疫调节药物。需定期随访监测癌变风险，避免使用刺激性清洁产品。

日常护理建议穿着宽松棉质内裤，每日用温水清洗外阴，避免使用香皂等碱性清洁剂。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，保持规律作息。若瘙痒持续超过一周、伴随异常分泌物或皮肤破损，应立即至妇科或皮肤科就诊。糖尿病患者需特别注意控制血糖，妊娠期患者用药需严格遵循医嘱。不建议自行使用洗液冲洗阴道或长期使用含激素药膏。