小孩退烧可通过物理降温、药物降温、补充水分、保持通风、适当休息等方式治疗。小孩发烧通常由感染、免疫反应、环境温度过高、脱水、过度疲劳等原因引起。

1、物理降温：使用温水擦拭身体，特别是额头、腋下和腹股沟等部位，有助于散热降温。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起过敏反应。冰袋或冷毛巾敷额头也是常用的物理降温方法，但需注意不要直接接触皮肤，以免冻伤。

2、药物降温：根据医生建议使用退烧药物，如对乙酰氨基酚口服液每次10-15mg/kg，每4-6小时一次或布洛芬混悬液每次5-10mg/kg，每6-8小时一次。避免随意使用阿司匹林，因其可能导致儿童出现瑞氏综合征。用药后需密切观察体温变化，避免过量使用。

3、补充水分：发烧时身体水分流失加快，需及时补充水分，避免脱水。可给予温水、淡盐水或口服补液盐溶液。避免饮用含糖饮料或碳酸饮料，以免加重身体负担。婴幼儿可适当增加母乳或配方奶的喂养次数。

4、保持通风：保持室内空气流通，避免环境温度过高。使用空调或风扇调节室温，维持在24-26℃之间。避免直接吹风，以免引起不适。适当减少衣物和被褥，避免过度包裹，以利于散热。

5、适当休息：发烧时身体处于应激状态，需保证充足的休息，避免过度活动。保持安静的环境，减少外界刺激。避免剧烈运动或长时间玩耍，以免加重身体负担。睡眠时保持头部略高的姿势，有助于呼吸顺畅。

小孩退烧期间，饮食宜清淡易消化，如米粥、面条、蔬菜汤等，避免油腻、辛辣或生冷食物。适当增加富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，有助于增强免疫力。保持室内环境舒适，避免过度保暖或受凉。若体温持续不降或出现其他异常症状，应及时就医。