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你好,前列腺肥大即前列腺增生,是男性老年病人的常见疾病之一;主要症状有排尿困难,轻者夜里起床小便次数增多,有尿不净或尿完后还有少量排出的现象;严重者出现尿流变细,甚或排不出的现象;同时常伴有腰酸腰痛、四肢无力、遗精等症状;在中医上多是由于脏腑机能失调,肾阴虚、阳虚或气血两虚等引起。
要想保护好前列腺,男性必须注意以下问题:
1、检查包皮是否过长,过长者要及早做包皮环切手术,防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。2、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。3、养成及时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。4、不久坐和长时间骑自行车,以免前列腺血流不畅。5、养成良好的生活习惯,不吸烟、少饮酒。
少烟多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少盐多醋,少怒多笑,少药多练,少车多步。