肛裂示意图患者排便时,肛裂裂口内神经末梢受刺激,引起肛管内烧灼样或刀割样疼痛,疼痛刺激使肛门内括约肌收缩而又引起持续性疼痛,随时间推移肛门括约肌舒张,疼痛感减轻并逐渐消失,如此再次排便再次出现即形成反复性疼痛,这种现象称为肛裂周期性疼痛。临床常见患者因怕痛畏惧排便,出现“怕痛----忍便----便干----更痛”的恶性循环现象。
典型症状是疼痛、便秘、出血。排便时干硬粪便直接挤擦溃疡面和撑开裂口,造成剧烈疼痛,粪便排出后疼痛短暂缓解,经数分钟后由于括约肌反射性痉挛,引起较长时间的强烈疼痛,有的需用止痛剂方可缓解。因此肛裂患者恐惧排便,使便秘更加重,形成恶性循环。创面裂开可有少量出血,在粪便表面或便后滴血。检查时用双手拇指轻轻分开肛门口,即见溃疡面,新发生的肛裂边缘整齐、软、溃疡底浅,无疤痕组织,色红、易出血。慢性肛裂深而硬,灰白色,不易出血。裂口下方为“前哨痔”。肛指和肛镜检查会引起病人剧烈疼痛,不宜进行。
肛裂便后疼痛可通过坐浴、局部用药、饮食调节、排便习惯改善、医疗干预等方式缓解。肛裂通常由便秘、腹泻、肛门压力增加等原因引起。
1、坐浴:温水坐浴是缓解肛裂疼痛的有效方法。将臀部浸泡在40℃左右的温水中,每次10-15分钟,每天2-3次,可促进局部血液循环,减轻疼痛和不适。
2、局部用药:使用含有利多卡因或硝酸甘油的外用药膏,如利多卡因凝胶、硝酸甘油软膏,可直接涂抹于患处,缓解疼痛并促进裂口愈合。用药前需清洁肛门,避免感染。
3、饮食调节:增加膳食纤维摄入,如全谷物、蔬菜、水果,有助于软化大便,减少排便时的肛门压力。每日饮水量应保持在1.5-2升,避免辛辣刺激性食物。
4、排便习惯改善:养成定时排便的习惯,避免长时间蹲厕。排便时不要过度用力,使用脚凳抬高双脚,有助于减少肛门压力。排便后可用温水清洗肛门,保持清洁。
5、医疗干预:对于反复发作或严重的肛裂,可能需要医疗干预。医生可能会建议使用肉毒杆菌注射或进行肛裂切除术。肉毒杆菌注射可放松肛门括约肌,减少疼痛;肛裂切除术则通过手术切除裂口,促进愈合。
饮食上应多摄入富含纤维的食物,如燕麦、糙米、菠菜、苹果等,同时避免油炸食品和咖啡因。适当进行轻度运动,如散步、瑜伽,有助于促进肠道蠕动,改善排便情况。保持良好的生活习惯和卫生习惯,避免久坐久站,有助于预防肛裂复发。