新生儿黄疸自己怎么测

新生儿黄疸可以通过观察皮肤和眼白的黄染程度进行初步判断，同时可以使用家用黄疸检测仪或就医进行专业检测。黄疸是由于新生儿体内胆红素代谢异常导致，常见于出生后2-3天，分为生理性和病理性两种。生理性黄疸通常无需特殊治疗，病理性黄疸需及时就医。
1、观察皮肤和眼白：在自然光线下，观察新生儿的面部、躯干、四肢及眼白是否出现黄染。轻度黄疸通常从面部开始，随着胆红素水平升高，黄染逐渐向躯干和四肢扩散。若黄染范围扩大或颜色加深，需警惕病理性黄疸。
2、使用家用黄疸检测仪：市面上有一些便携式黄疸检测仪，通过非侵入性方式测量皮肤中的胆红素水平。使用时需按照说明书操作，将仪器轻贴于新生儿额头或胸部皮肤，读取结果。家用检测仪可作为初步筛查工具，但结果仅供参考，不能替代专业医疗检测。
3、就医进行专业检测：医院通常采用经皮胆红素测定仪或血清胆红素检测来确诊黄疸。经皮测定仪通过皮肤反射光测量胆红素水平，无痛且快速。血清检测则是通过抽取血液样本进行实验室分析，结果更为准确。若新生儿黄疸持续时间超过两周，或伴有其他症状如嗜睡、拒奶、发热等，需立即就医。
4、生理性黄疸的处理：生理性黄疸通常在出生后2-3天出现，1-2周内自行消退。可通过增加喂养次数促进胆红素排泄，母乳喂养的新生儿需确保母亲饮食均衡，避免摄入过多含黄色素的食物。适当晒太阳也有助于胆红素代谢，但需避免阳光直射，选择早晨或傍晚光线温和时进行。
5、病理性黄疸的治疗：病理性黄疸可能由母婴血型不合、感染、代谢异常等引起，需及时就医。治疗方法包括光疗、药物治疗和换血治疗。光疗是最常用的方法，通过特定波长的蓝光照射皮肤，促进胆红素分解。药物治疗如苯巴比妥可促进肝脏代谢胆红素。严重病例需进行换血治疗，通过置换血液降低胆红素水平。
新生儿黄疸是常见现象，但需区分生理性和病理性。家长可通过观察、家用检测仪初步判断，若怀疑病理性黄疸或症状加重，应及时就医进行专业检测和治疗，确保新生儿健康成长。