干眼病可通过人工泪液、抗炎药物、泪点栓塞、热敷、生活方式调整等方式治疗。干眼病通常由泪液分泌不足、泪液蒸发过快、眼表炎症、环境因素、长期使用电子设备等原因引起。

1、人工泪液：人工泪液是干眼病的基础治疗，能够补充泪液、润滑眼表。常用药物包括玻璃酸钠滴眼液0.1％、羧甲基纤维素钠滴眼液0.5％、聚乙烯醇滴眼液1.4％。每日使用3-4次，可根据症状调整频率。

2、抗炎药物：干眼病常伴随眼表炎症，抗炎药物可缓解炎症反应。常用药物包括环孢素滴眼液0.05％、氟米龙滴眼液0.1％、地塞米松滴眼液0.1％。需在医生指导下使用，避免长期使用激素类药物。

3、泪点栓塞：对于泪液分泌不足的患者，泪点栓塞可减少泪液流失，延长泪液在眼表的停留时间。常用材料包括硅胶栓、胶原栓。手术简单，效果显著，适合中重度干眼病患者。

4、热敷：热敷可促进睑板腺分泌，改善泪液质量。每日使用温热毛巾敷眼10-15分钟，温度控制在40-45℃。热敷后配合睑板腺按摩，效果更佳。

5、生活方式调整：减少电子设备使用时间，保持室内湿度，避免长时间暴露在空调或暖气环境中。增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼、亚麻籽油、核桃，有助于改善干眼症状。

干眼病的治疗需结合个体情况，综合运用多种方法。日常护理中，保持眼部清洁，避免揉眼，定期进行眼科检查。饮食上多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果。适当进行眼部放松运动，如眼球转动、远眺，有助于缓解眼部疲劳。