胎儿宫内发育迟缓可通过调整孕妇营养、改善生活方式、监测胎儿生长、药物治疗、必要时终止妊娠等方式治疗。胎儿宫内发育迟缓通常由孕妇营养不良、胎盘功能异常、妊娠合并症、胎儿染色体异常、宫内感染等原因引起。

1、调整营养：孕妇需增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，例如每日补充优质蛋白质如鸡蛋、牛奶，以及富含铁、钙的食物如瘦肉、绿叶蔬菜。避免高糖、高脂肪饮食，确保营养均衡。

2、改善生活方式：孕妇应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行轻度运动，如散步、孕妇瑜伽，以促进血液循环，但需避免剧烈活动。戒烟戒酒，减少接触有害物质。

3、监测生长：定期进行产检，通过超声检查监测胎儿生长情况，评估胎儿体重、头围、腹围等指标。医生会根据监测结果调整治疗方案，确保胎儿健康发育。

4、药物治疗：在医生指导下，孕妇可服用低剂量阿司匹林、肝素等药物，改善胎盘血流，促进胎儿生长。具体用药需根据个体情况调整，避免自行用药。

5、终止妊娠：若胎儿宫内发育迟缓严重，且其他治疗无效，医生可能建议提前终止妊娠，以降低胎儿风险。终止妊娠方式包括自然分娩或剖宫产，具体选择需根据孕妇和胎儿状况决定。

孕妇在日常生活中应注意饮食均衡，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如鱼类、豆类、坚果等。适当进行轻度运动，如散步、孕妇瑜伽，有助于促进血液循环和胎儿发育。定期产检，密切监测胎儿生长情况，及时调整治疗方案。保持良好心态，避免过度焦虑，有助于胎儿健康发育。