白内障的根本原因是晶状体蛋白质变性，导致晶状体混浊，进而影响视力。遗传、环境因素、生理老化、外伤以及病理因素都可能引发白内障。治疗方法包括药物治疗、手术治疗以及生活方式的调整。 1、遗传因素 部分白内障与遗传相关，尤其是先天性白内障。家族中有白内障病史的人群患病风险较高。遗传性白内障通常与基因突变有关，导致晶状体发育异常或蛋白质代谢障碍。对于这类患者，早期筛查和定期眼科检查尤为重要。 2、环境因素 长期暴露在紫外线辐射下是白内障的重要诱因。紫外线会加速晶状体蛋白质的氧化损伤，导致混浊。吸烟、酗酒以及长期接触有害化学物质也会增加患病风险。建议外出时佩戴防紫外线眼镜，减少吸烟和饮酒，避免接触有害环境。 3、生理老化 年龄增长是白内障最常见的原因。随着年龄增长，晶状体蛋白质逐渐变性，弹性下降，透明度降低。这是自然老化过程的一部分，无法完全避免，但可以通过健康的生活方式延缓其进展。 4、外伤 眼部外伤可能导致晶状体损伤，进而引发外伤性白内障。例如，眼部受到钝器撞击、穿透伤或化学烧伤等。预防措施包括佩戴防护眼镜，避免高风险活动。 5、病理因素 糖尿病、高血压等慢性疾病可能增加白内障的风险。高血糖会导致晶状体内渗透压改变，加速蛋白质变性。控制基础疾病、定期监测血糖和血压是预防的关键。 治疗方法 1、药物治疗 早期白内障可通过药物延缓进展，例如使用抗氧化剂滴眼液（如谷胱甘肽滴眼液）或口服维生素C、E等抗氧化剂。 2、手术治疗 当白内障严重影响视力时，手术是主要治疗手段。常见手术方式包括超声乳化术、人工晶状体植入术以及飞秒激光辅助手术。 3、生活方式调整 饮食上多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等。适度运动有助于改善全身血液循环，延缓晶状体老化。 白内障的预防和治疗需要综合多种方法。定期眼科检查、健康的生活方式以及及时的手术干预是保护视力的关键。如果出现视力模糊、光敏感等症状，应及时就医，避免病情加重。