有好几个同事得了哮喘,我自身体质也不是很好,也比较担心自己会不会得这种病,想要趁早预防。请问下专家有什么好的方法预防哮喘啊?希望能够及时回答,在此先谢谢啦!
您好!
有哮喘家族史的人特别注意,居室通风、清洁,定期用热水烫洗被单、枕套、毛毯等,以免尘螨孳生;避免室内污染,不要用羽绒制品及蚕丝制作的衣被;不养宠物,杀灭蟑螂;午间及午后最好不要外出,如外出应戴口罩,减少花粉吸入;注射流感疫苗、注意身体保暖,预防感冒;避免摄入敏感食物等。哮喘患者尽量不食用海鲜类产品,如虾、蟹等。
控制、预防哮喘病要从平时生活做起,应避免接触过敏性物质;孕妇怀孕时要做适量运动,减少胎儿患病可能性;房间要多通风,保持新鲜空气流通;合理调理饮食,多吃蔬菜等。
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