小儿消化不良可通过推拿天枢穴、摩腹、推脾经、揉板门、捏脊等方法缓解。消化不良多与饮食不当、脾胃虚弱等因素有关，推拿能促进胃肠蠕动、改善消化功能。

天枢穴位于肚脐旁开两寸处，用拇指指腹顺时针轻柔按压该穴位，每次持续数分钟。该手法有助于调节肠道气机，缓解腹胀腹痛症状。操作时注意力度均匀，避免用力过猛导致皮肤损伤。推拿前后可配合热敷以增强效果。

以掌心贴于患儿腹部，沿顺时针方向做环形按摩，手法需轻柔缓慢。摩腹能直接刺激胃肠部，促进消化液分泌和食物排空。建议在进食后半小时进行，每日重复数次。若患儿出现呕吐或腹泻加重需立即停止。

脾经位于拇指桡侧边缘，从指尖向指根方向直推。该手法具有健脾和胃的功效，适用于食欲不振、大便溏稀的患儿。操作时使用按摩油润滑皮肤，每次推拿至局部微微发热为宜。可与补脾经手法交替使用。

板门穴在大鱼际隆起处，用拇指螺纹面做揉动动作。该穴位能消食化积，对乳食内积引起的嗳气酸腐效果显著。揉动频率保持每分钟百次左右，持续数分钟。操作时观察患儿表情，出现不适需调整力度。

沿脊柱两侧从下向上捏提皮肤，重点刺激脾俞、胃俞等背俞穴。捏脊能整体调节脾胃功能，增强机体免疫力。每日早晚各进行一次，三捏一提为完整手法。皮肤有破损或发热时不宜采用此法。

推拿治疗需在专业医师指导下进行，配合饮食调整效果更佳。建议少量多餐，选择易消化的米粥、面条等食物，避免生冷油腻。适当补充益生菌有助于恢复肠道菌群平衡。若症状持续超过三天或出现发热、便血等表现，应及时就医排除器质性疾病。日常可培养定时排便习惯，腹部保暖也尤为重要。