腰椎融合术后的康复时间通常需要3个月到1年，具体时间因个体差异和手术情况而异。术后康复包括疼痛管理、功能恢复和逐步恢复日常活动，需遵循医生指导进行物理治疗和生活方式调整。
1、术后初期0-6周：术后前6周是伤口愈合和初步恢复的关键期。患者需避免剧烈活动，保持卧床休息，必要时使用腰围支撑。医生可能会开具止痛药和抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛和炎症。同时，患者需进行简单的床上活动，如踝泵运动，以促进血液循环，预防血栓形成。
2、中期康复6-12周：6周后，患者可逐渐增加活动量，开始进行低强度的物理治疗，如腰部伸展运动、核心肌群训练等。物理治疗师会根据患者的具体情况制定个性化的康复计划，帮助恢复腰部功能和力量。此阶段仍需避免重体力劳动和长时间站立或坐立，以免影响恢复。
3、后期康复3个月-1年：3个月后，患者可逐步恢复正常生活和工作，但仍需注意避免过度劳累和不当姿势。继续进行核心肌群训练和腰部伸展运动，以增强腰部稳定性和灵活性。医生可能会建议进行游泳、瑜伽等低冲击运动，以促进整体康复。定期复查，确保恢复情况良好，必要时调整康复计划。
腰椎融合术后的康复是一个循序渐进的过程，需患者积极配合医生和物理治疗师的指导，逐步恢复腰部功能和日常生活。康复期间，保持良好的心态和健康的生活方式，有助于加快恢复进程，减少并发症的发生。