吃了达英后月经颜色变黑可能与药物影响、子宫内膜脱落速度、激素水平变化、炎症反应以及个体差异等因素有关。

1、药物影响：达英是一种口服避孕药，其主要成分为雌激素和孕激素。这些激素可能影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经血在子宫内停留时间较长，氧化后颜色变深，呈现黑色。

2、子宫内膜脱落速度：服用达英后，子宫内膜的脱落速度可能减慢，导致经血在子宫内滞留时间延长。经血中的血红蛋白被氧化，颜色从鲜红变为暗红甚至黑色。

3、激素水平变化：达英通过调节体内激素水平来达到避孕效果。这种激素变化可能导致子宫内膜的厚度和质地发生改变，进而影响月经血的排出速度和颜色。

4、炎症反应：部分女性在服用达英后可能出现轻微的子宫或宫颈炎症，炎症反应可能导致经血排出不畅，颜色变深。

5、个体差异：每个人的体质和药物反应不同，部分女性对达英的敏感性较高，可能出现月经颜色变黑的情况。

为改善月经颜色异常，建议调整饮食结构，增加富含铁质和维生素C的食物，如菠菜、红枣和橙子，以促进血液循环和血红蛋白合成。适当进行有氧运动，如慢跑或瑜伽，有助于调节内分泌和改善子宫血流。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，定期监测月经情况，必要时咨询医生调整用药方案。