1级高血压可能存在潜在危险，但多数情况下通过干预可控制。1级高血压的危险程度与是否合并其他疾病、是否及时干预等因素有关。

1级高血压指收缩压在140-159毫米汞柱或舒张压在90-99毫米汞柱的情况。早期可能无明显症状，但长期未控制可能逐渐损伤血管内皮，增加动脉硬化风险。心脏需持续承受较高负荷，可能引发左心室肥厚。肾脏小动脉长期高压会导致肾小球滤过率下降。视网膜小动脉痉挛可能出现视物模糊。这些变化通常是缓慢进展的，及时干预可逆转。

少数情况下1级高血压可能突发危险。未规律监测时血压可能短期内急剧升高，诱发高血压急症。合并糖尿病或高脂血症会加速靶器官损害。妊娠期出现1级高血压可能发展为子痫前期。某些药物如非甾体抗炎药可能使血压进一步升高。存在这些特殊情况时需密切监测并积极治疗。

发现1级高血压应定期测量血压并记录变化趋势。减少钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入。每周进行中等强度有氧运动，控制体重在合理范围。避免熬夜和过度精神紧张，保证充足睡眠。限制酒精摄入，男性每日不超过25克，女性不超过15克。吸烟者应逐步戒烟。若生活方式干预3个月后血压未达标，需在医生指导下考虑药物治疗。