跟骨骨折患者需及时就医，通过固定、手术或康复治疗恢复功能，同时注意休息和营养补充。跟骨骨折多由高处坠落、交通事故等外力冲击引起，需根据骨折类型和严重程度选择治疗方案。
1、固定治疗：对于无明显移位的跟骨骨折，可采用石膏或支具固定，保持骨折部位稳定，促进愈合。固定时间通常为6-8周，期间需定期复查，确保骨折愈合情况良好。固定期间应避免负重，防止骨折移位或延迟愈合。
2、手术治疗：对于严重移位或粉碎性跟骨骨折，需进行手术治疗。常见手术方式包括切开复位内固定术、经皮螺钉固定术等。手术可恢复跟骨解剖结构，减少并发症。术后需配合康复训练，逐步恢复足部功能。
3、康复治疗：骨折愈合后，需进行康复训练，恢复足部功能。康复训练包括关节活动度训练、肌力训练、平衡训练等。康复训练需在专业康复师指导下进行，避免过度训练导致二次损伤。康复期间可配合物理治疗，如超声波、电疗等，促进局部血液循环，加速恢复。
4、休息与营养：骨折患者需充分休息，避免过早负重。饮食上应增加蛋白质、钙质和维生素D的摄入，促进骨折愈合。可多食用牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等富含蛋白质和钙质的食物，同时适当晒太阳，促进维生素D的合成。
跟骨骨折患者需根据骨折类型和严重程度选择合适的治疗方案，及时就医，配合固定、手术或康复治疗，同时注意休息和营养补充，促进骨折愈合和功能恢复。