跟骨骨折彻底恢复后通常不会疼痛，但部分患者可能因遗留问题或康复不当出现不适。治疗包括物理治疗、药物缓解和必要时的手术干预。骨折恢复后疼痛可能与软组织损伤、关节僵硬或神经压迫有关，需根据具体原因采取针对性措施。
1、软组织损伤：跟骨骨折常伴随周围软组织损伤，如韧带、肌腱或肌肉的拉伤。这些损伤可能在骨折愈合后仍存在炎症或瘢痕组织，导致疼痛。处理方法包括局部热敷、按摩和适度的拉伸运动，帮助缓解肌肉紧张和促进血液循环。对于严重的软组织损伤，可采用超声波治疗或激光治疗，促进组织修复。
2、关节僵硬：骨折后长期制动可能导致关节活动受限，出现僵硬和疼痛。康复期间应尽早进行关节活动训练，如踝关节的屈伸和旋转运动，帮助恢复关节灵活性。物理治疗师可指导患者进行渐进性负重训练，逐步增加活动范围，避免关节僵硬。对于顽固性关节僵硬，可考虑关节松动术或关节腔注射治疗。
3、神经压迫：骨折愈合过程中，瘢痕组织或骨痂可能压迫周围神经，导致疼痛或麻木。这种情况需通过影像学检查明确压迫部位，必要时进行神经松解手术。保守治疗包括服用神经营养药物如维生素B1、甲钴胺和进行神经电刺激治疗，帮助缓解神经症状。对于严重的神经压迫，手术干预是有效的治疗手段。
4、康复不当：部分患者在骨折愈合后过早进行高强度活动，可能导致局部应力过大，引发疼痛。康复期间应遵循逐步增加活动量，避免过度负重。合理的康复计划包括低强度有氧运动如游泳、骑自行车和力量训练，帮助增强肌肉力量和改善关节稳定性。对于康复过程中出现的疼痛，可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸缓解症状。
跟骨骨折彻底恢复后疼痛的原因多样，需根据具体情况进行针对性治疗。早期康复训练和合理的活动安排是预防疼痛的关键，对于顽固性疼痛，应及时就医，明确原因并采取有效治疗措施，确保骨折后功能的全面恢复。