骨折恢复需经历炎症期、修复期和重塑期三个阶段,每个阶段有不同的治疗重点和注意事项。炎症期通常持续1-2周,主要目标是控制疼痛和肿胀,可通过冷敷、抬高患肢和服用止痛药来缓解症状。修复期持续数周至数月,骨折部位开始形成骨痂,此时需要固定骨折部位,使用石膏或夹板,同时补充钙质和维生素D促进骨骼愈合。重塑期是骨骼逐渐恢复强度的过程,可能需要数月甚至更长时间,在此期间应进行适度的康复锻炼,如物理治疗和低强度运动,以恢复肌肉力量和关节活动度。骨折恢复过程中,需定期复查X光片,监测愈合进展,避免过早负重或剧烈运动,以免影响恢复效果。遵循医生的指导,保持良好的营养和适当的康复训练,有助于骨折顺利愈合,恢复正常功能。