牙龈肿痛可通过布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物治疗。牙龈肿痛通常由牙周炎、牙龈炎、龋齿、牙结石、免疫力下降等原因引起。

1、布洛芬：布洛芬缓释胶囊是一种非甾体抗炎药，能够有效缓解牙龈肿痛和炎症反应。成人每次口服300mg，每日2次，饭后服用。布洛芬通过抑制前列腺素合成，减少炎症介质的释放，从而减轻疼痛和肿胀。服药期间避免饮酒，以免加重胃肠道刺激。

2、阿莫西林：阿莫西林胶囊属于青霉素类抗生素，适用于细菌感染引起的牙龈肿痛。成人每次口服500mg，每8小时一次。阿莫西林通过抑制细菌细胞壁合成，杀灭引起感染的病原菌。对青霉素过敏者禁用，用药期间可能出现腹泻、皮疹等不良反应。

3、甲硝唑：甲硝唑片是一种抗厌氧菌药物，适用于厌氧菌感染导致的牙龈肿痛。成人每次口服400mg，每日3次。甲硝唑通过干扰细菌DNA合成，抑制厌氧菌生长繁殖。服药期间可能出现恶心、呕吐等胃肠道反应，应避免饮酒以免发生双硫仑样反应。

4、局部护理：使用复方氯己定含漱液，每日3-4次，每次含漱30秒。氯己定具有广谱抗菌作用，能够减少口腔细菌数量，缓解牙龈炎症。配合使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免过度用力刺激牙龈。定期进行牙周洁治，清除牙结石和菌斑。

5、生活习惯：保持口腔卫生，每日刷牙两次，使用牙线清洁牙缝。戒烟限酒，避免刺激性食物。增加富含维生素C的食物摄入，如橙子、猕猴桃等，有助于增强牙龈抵抗力。保证充足睡眠，适度运动，提高机体免疫力。

日常饮食宜清淡，多食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、全谷物等。避免辛辣刺激、过冷过热的食物。适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，每周3-5次，每次30分钟。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，发现问题及时治疗。