老年人长骨刺还能多活动吗
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问题描述：
专家你好，我现在在照顾老人，因为长了骨刺，他现在膝关节越来越不灵活，有时候严重了连蹲下上厕所都很困难，我就是想问一下，能不能多活动活动呢?
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好：
骨刺的发生是由多方面原因引起的。如类风湿病、骨折、骨骺炎，都可引起骨刺。然而在大多数人中，特别是中老年人，长骨刺常常无明确的原因，医学上认为这种骨刺主要是老年骨质退化引起的。
对于这种骨刺，合理的运动和锻炼，不但不会加重骨刺的增长，反而有助于骨刺症状的消失。病人在日常生活中应谨慎选择一些免于使膝关节负重的运动进行身体锻炼，不适合进行爬山、爬楼梯、反复蹲下等锻炼方式。散步时间也不能太长，最好控制在半小时之内。有些老人一遛弯就是一两个小时，这对患膝关节骨刺的病人是十分不利的，会加重膝盖疼痛症状。
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