牙活动了疼怎么办

牙齿松动伴随疼痛可通过局部冷敷、调整饮食、保持口腔清洁、使用药物、及时就医等方式治疗。牙齿松动疼痛通常由牙周炎、外伤、龋齿、根尖周炎、骨质疏松等原因引起。

牙齿松动疼痛时可采用冷敷缓解症状。用毛巾包裹冰块敷于患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减轻肿胀，缓解疼痛感。避免直接接触皮肤防止冻伤。

选择软质易咀嚼食物如粥类、蒸蛋、豆腐等，避免过硬、过冷、过热或刺激性食物。细嚼慢咽减轻患牙负担，适当补充富含钙质和维生素C的食物如牛奶、西蓝花等，有助于牙齿健康。

使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿，配合牙线清理牙缝。选用含氟牙膏，饭后用温盐水漱口。避免用力刷牙或使用牙签刺激松动牙齿，防止炎症加重。保持口腔卫生可减少细菌滋生。

可在医生指导下使用甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物控制感染和止痛。人工牛黄甲硝唑胶囊适用于厌氧菌感染，对乙酰氨基酚片可缓解疼痛，头孢克肟分散片针对细菌性炎症。

牙周炎需进行龈下刮治，龋齿需充填治疗，根尖周炎可能需根管治疗。严重松动无法保留的牙齿需拔除后修复。骨质疏松患者需系统治疗原发病。口腔医生会通过X光等检查明确病因后制定个性化方案。

日常应避免用患牙咬硬物，戒烟限酒，定期口腔检查。建议每年洗牙1-2次，使用含氟漱口水辅助清洁。补钙同时注意维生素D补充，适度晒太阳促进钙吸收。出现牙龈出血、口臭等早期症状时就应就诊，防止病情进展导致牙齿脱落。孕妇、糖尿病患者等特殊人群更需重视口腔健康管理。